L’hypnose

L’hypnose est un outil formidable pour travailler sur tous les blocages inconscients.
Elle va permettre de travailler sur une phobie, d’autres soucis comme l’énurésie (pipi au lit), ou toute autre problématique liée à un blocage émotionnel.

C’est pourquoi je me suis formée à l’hypnose Sajece en complément de ma formation de sophrologue. Je trouvais très intéressant de pouvoir travailler sur ces blocages pour pouvoir avancer plus efficacement et rapidement qu’en sophrologie. 

L’hypnose Sajece est une hypnose bienveillante. Nous n’imposons pas, nous proposons. L’inconscient fait son travail mais pas toujours dans les priorités qui sont les nôtres mais dans les priorités qui sont les siennes, parfois nous avons donc l’impression que la séance n’a pas fonctionné alors qu’autre chose est en train de se résoudre.

Il faut vous respecter, laisser le temps à votre esprit, votre corps d’intégrer.

Pour les séances d’hypnose, je commence par un entretien très court, car c’est votre conscient qui me répondra et il n’a donc pas toutes les réponses, puis la séance en elle-même où je vous raconterai des histoires dans lesquelles votre inconscient viendra piocher les informations qui lui permettront de résoudre votre problématique, puis nous clôturerons la séance. En hypnose, je ne refixe pas de séances, vous voyez l’évolution sur 3 semaines et c’est vous qui décidez si vous souhaitez une nouvelle séance.

 

Pour en savoir plus sur l’hypnose Sajece :

L'hypnose Sajece - Cliquez ici

L’hypnose ne se substitue à aucun traitement médical. Je ne réaliserai jamais de diagnostic ou de prescription. Seul votre médecin est habilité à le faire.

Le terme sophrologie vient des termes grecs Sos Phren Logos qui veulent dire la science de la conscience en harmonie. Pour Alfonso Caycedo c’est la science de la conscience en harmonie et des valeurs de vie.

Cette méthode permet grâce à des exercices ludiques et des techniques statiques ou dynamiques de développer son champ de conscience et de faire émerger des capacités que nous avons en nous.

Elle permet d’harmoniser le mental, le corps et les émotions. 

En travaillant :

Le lâcher-prise et la concentration, la respiration, la capacité de détente, l’écoute du corps
La gestion du stress et la gestion des émotions désagréables
L’être soi en confiance :   Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi
Les valeurs de vie

Pour qui?
La sophrologie est accessible à tous et s’adapte selon les besoins

Pour quoi?
Pour découvrir ses propres ressources, vivre son quotidien plus sereinement, améliorer sa qualité de vie

Comment?
Grâce à différentes techniques (avec changement de postures : assis, debout) faisant appel à la respiration, la détente musculaire et la visualisation.

La Sophrologie

La sophrologie est bien plus qu’une méthode de développement personnel, c’est une philosophie de vie.
Elle a été développée par Alfonso Caycedo, un neuropsychiatre, qui s’est inspiré du yoga, bouddhisme et zazen japonais, sans connotation religieuse.

 

Code de déontologie

Le Reiki

En japonais, « Rei » veut dire universel, cela inclut également la matière, l’âme et l’esprit, et « Ki  » renvoie à l’énergie vitale qui est en nous.
La définition de la Fédération Française de Reiki Traditionnel est : La Force de l’Esprit

Mikao Usui a développé une pratique d’accès universel : c’est à dire que nous avons tous en nous les ressources pour aller bien, quelque soit notre culture, religion…

Le Reiki appartient aux thérapies énergétiques. Il rétablit la circulation des énergies et de notre force vitale, dans le but de relancer une dynamique de notre corps, par une simple imposition des mains avec ou sans contact.

Le reiki va là où le corps en a besoin. Il peut agir sur la fatigue, l’anxiété, le sommeil…

Le nombre de séances peut varier d’une personne à une autre, selon son état du moment.

Les séances de Reiki peuvent également se faire à distance,

si vous ne pouvez pas vous déplacer.

Les 5 idéaux du Reiki:

  • Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère.
  • Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation.
  • Juste pour aujourd’hui, je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions, j’honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux.
  • Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement.
  • Juste pour aujourd’hui, je respecte la vie autour de moi sous toute forme.

Le reiki ne se substitue à aucun traitement médical.

Je ne réaliserai jamais de diagnostic ou de prescription.

Lorsque je reçois les enfants de 6 à 10 ans je couple, la sophrologies et l’hypnose.
Pourquoi ?
Pour que les enfants aient des outils à leur disposition et que l’inconscient puisse aller nettoyer ce qu’il y a à nettoyer. Cela rend la séance beaucoup plus efficace et les enfants de cette tranche d’âge sont très réceptif à cette méthode.
Pourquoi ?
La confiance, les difficultés à se faire des amie(e)s, à trouver sa place, la jalousie, la peur, le sommeil, la concentration, des émotions coincées…(liste non exhaustive)
La séance dur environ 45 minutes, il y a un échange avec le (ou les) parent(s), et les enfants. Je valide ainsi la demande du (des) parent(s) et celle de l’enfant.
Puis la séance commence avec des exercices de sophrologie et une séance d’hypnose. Il y a ensuite un court temps d’échange avec l’enfant puis avec le(s) parent(s), en présence de l’enfant. La séance peut se faire à mon cabinet à St Laurent-sur-Sèvre ou en visio (via zoom ou messenger)
Le tarif est de 45 euros

Sophr’Hypnose pour les enfants de 6-10ans

Séances de groupe

Par groupe de 4 personnes maximum
Thèmes abordés :
  •  Apprendre à mieux respirer
  • Savoir écouter son corps
  • Apprendre à se détendre
  • Apprendre à lâcher-prise
Tarif par personne, par séance : 10 euros
Dates : à convenir